Termos e Condições de Uso

Em vigor em maio de 2018

O Calorie Control Council (CCC) tem o compromisso de manter o seu endereço de e-mail em sigilo. Nós não vendemos, alugamos ou licenciamos a terceiros os e-mails dos membros, participantes de reuniões e de ninguém mais com que fazemos negócios.
Bem-vindo ao fatossobrefibras.br.com/, um site do Calorie Control Council (Site). Este Site é disponibilizado como um serviço do CCC.

  1. Contrato. Ao utilizar este Site, você concorda com os presentes Termos e Condições de Uso (Termos de Uso). O CCC se reserva o direito de alterar os Termos de Uso de tempos em tempos. O “Contrato de Termos e Condições de Uso” em vigor estará sempre publicado no Site, e você pode visualizá-lo a qualquer momento por meio do link ao final de cada página pública do Site.
  2. Descrição do serviço. O Site consiste em diversas seções e algumas delas possuem acesso restrito.
  3. Propriedade intelectual. Todo o conteúdo e desenho do Site, incluindo todas as marcas registradas, logotipos, marcas, documentos, bases de dados, representações gráficas e demais informações, são de propriedade do CCC, ou usados pelo CCC com permissão, e estão protegidos pelas leis de marcas e direitos autorais internacionais e dos EUA, quer apareça ou não na tela um aviso sobre direitos autorais, sobre marca registrada ou outros direitos de propriedade. Salvo se estabelecido o contrário no presente documento, os usuários do Site podem salvar e utilizar as informações contidas no Site apenas para fins pessoais, educacionais ou não comerciais. Nenhum outro tipo de uso, incluindo, entre outros, a reprodução, retransmissão ou edição das informações do Site, poderá ser realizado sem a prévia permissão por escrito do CCC, que pode ser solicitada ao CCC via [email protected]
  4. Limitação da responsabilidade. Sob hipótese nenhuma deverá o CCC, ou seus executivos, diretores, membros, equipe ou agentes, ficar responsável por prejuízos de nenhum tipo, incluindo, entre outros, indenização por perdas e danos e dano indireto ou emergente, esteja ou não ciente da possibilidade de tais prejuízos e de quaisquer teorias sobre a responsabilidade de fato, em relação ao uso ou desempenho do Site ou de qualquer conteúdo do mesmo.
  5. Isenção de garantia. O CCC não dá nenhuma garantia ou declaração em relação à precisão, conteúdo, integridade, confiabilidade, operabilidade ou legalidade das informações contidas no Site, incluindo, entre outras, garantias de comercialidade, adequação a um uso específico e não violação de direitos autorais. As informações, opiniões e recomendações apresentadas no Site são de caráter apenas informativo. Tais informações não devem ser consideradas equivalentes a consulta médica e não têm o propósito de substituir uma consulta com um médico qualificado. Salvo se especificamente definido o contrário, o CCC não apoia, aprova, recomenda nem comprova nenhuma informação, produto, processo, serviço e organização apresentados ou mencionados no Site, e as informações do Site não devem ser indicadas para sugerir aprovação ou endosso. Além disso, o CCC não garante que o Site, ou o servidor que o viabiliza, esteja livre de vírus, worms ou outros elementos ou códigos que possuam propriedades contaminantes ou destrutivas. O CCC renuncia expressamente a toda obrigação e responsabilidade por perdas e dano direito, indireto, emergente, consequente ou de outra natureza em relação ao uso, consulta, confiança ou incapacidade de uso do Site ou das informações apresentadas no Site, por parte de alguém. Em toda jurisdição que não permitir tal isenção de responsabilidade, a responsabilidade do CCC estará limitada ao máximo permitido pela legislação aplicável.
  6. Links. Links ou indicações que conectem o Site a outros sites da Internet são disponibilizados como cortesia apenas, e não sugerem, direta ou indiretamente, apoio, patrocínio ou aprovação, por parte do CCC, dos sites indicados, da organização ou indivíduo que opera os mesmos, nem de nenhum produto, serviço, indivíduo e organização mencionados no site. Em geral, todo site que possua endereço (ou URL) que não contenha “fatossobrefibras.br.com/” é um site acessado com link. O conteúdo de tais sites acessado com link não reflete necessariamente as opiniões, normas e políticas do CCC. Os sites acessados com link não estão sob o controle do CCC, e o CCC não é responsável pelo conteúdo de nenhum deles, por nenhum link contidos em um desses sites, nenhuma alteração ou atualização a tais sites, nem pela conformidade dos mesmos com a legislação aplicável.
  7. Aviso da DMCA e procedimentos de retirada. O CCC cumpre a lei federal Digital Millennium Copyright Act (DMCA, ou Lei dos Direitos Autorais do Milênio Digital), respondendo a avisos de possíveis violações em relação à DMCA e demais leis aplicáveis. Como parte da resposta, o CCC pode interromper ou desativar o acesso a materiais no Site que sejam alvo de reivindicação de violação; neste caso, o CCC tentará, de boa-fé, entrar em contato com a pessoa que enviou o material em questão para que esta possa contestar o aviso, também de acordo com a DMCA. Ao publicar material no Site, quem o faz garante que é proprietário dos direitos autorais do respectivo material, ou que possui permissão do proprietário dos direitos autorais. Além disso, quem publica o material concede ao CCC e aos usuários do Site o direito não exclusivo, limitado e livre de royalties de exibir, copiar, publicar, distribuir, transmitir, imprimir e usar tais informações ou outros materiais. Qualquer pessoa que acredita que algum material publicado no Site viola sua obra protegida por direitos autorais pode enviar um e-mail para [email protected] e solicitar a retirada do material.
  8. Competência. Este Contrato é celebrado e executado no estado da Geórgia, Estados Unidos da América, e é regido pelas leis da Geórgia em relação à competência e às disposições sobre o conflito de leis. Em qualquer ação ou litígio surgido direta ou indiretamente deste Contrato ou relacionado a fatossobrefibras.br.com/, as partes enviarão se submeterão, irrevogavelmente, à competência exclusiva dos juízes e tribunais de Cobb County, Geórgia, ou ao tribunal distrital dos EUA (de quem for a competência), e cada uma das partes renuncia a toda e qualquer contestação à competência exclusiva de tais juízes e tribunais.
  9. Integridade do Contrato. Se alguma disposição deste Contrato for considerada nula, por um juiz ou tribunal competente, tal disposição será limitada ou eliminada o mínimo possível necessário, para que o restante do presente Contrato permaneça em vigor. Estes Termos de Uso suplantam todas as demais declarações, incluídas em outras partes do Site, que sejam incoerentes ou conflitantes com estes Termos de Uso.
  10. Alterações. O CCC se reserva o direito de modificar ou alterar os termos e regras de uso do Site, de tempos em tempos, se for do melhor interesse do CCC. O uso do Site constitui a aceitação continuada, por parte do usuário, de estar submetido aos presentes Termos de Uso, conforme suas alterações periódicas.

 


Política de Privacidade

Em vigor em maio de 2018

Bem-vindo ao fatossobrefibras.br.com/, um site do Calorie Control Council (Site). O Calorie Control Council (CCC) tem o compromisso de manter o seu endereço de e-mail em sigilo. Nós não vendemos, alugamos ou licenciamos a terceiros os e-mails dos membros, participantes de reuniões e de ninguém mais com que fazemos negócios.

Num esforço para manter um serviço eficiente mas também respeitando a privacidade de quem acessa este Site e troca mensagens eletrônicas com o CCC, o CCC criou e publicou a seguinte Política de Privacidade. A presente Política de Privacidade está incorporada e é parte integrante dos Termos e Condições de Uso do Site.

Coleta e uso das informações

Nós coletaremos informações pessoalmente identificáveis que você nos fornecer, incluindo, entre outros, o seu nome, o nome do empregador, endereço(s), telefone e fax, endereço de e-mail e dados de cartão de crédito. O CCC pode utilizar e guardar tais informações para informá-lo dos negócios oficiais do CCC; disponibilizar um produto ou serviço que você tenha solicitado; garantir o seu status de membro; concluir a sua doação on-line; analisar, avaliar e aprimorar as necessidades e interesses dos membros e possíveis membros; alertá-lo sobre novidades, atividades, cursos e programas, serviços e benefícios do CCC; e para outros fins comerciais legítimos e lícitos. Informações pessoalmente identificáveis podem ser repassadas a um terceiro para que seja possível concluir uma transação comercial específica em nome do CCC. As informações de contato recebidas junto com dúvidas enviadas ao CCC podem ser compartilhadas com membros do CCC para que seja possível prestar um serviço, responder a uma pergunta ou desenvolver uma possível relação de negócios.

Poderemos divulgar informações pessoalmente identificáveis às autoridades encarregadas se formos alvo de intimação ou ordem judicial, ou se formos obrigados por lei a divulgar tais informações. Também poderemos usar e divulgar informações sobre você para definir ou exercer os nossos direitos, para fazer cumprir os Termos e Condições de Uso, para contestar medidas judiciais sofridas, ou se acreditarmos que tal divulgação é necessária para investigar, prevenir ou tomas outras medidas em relação a atividades fraudulentas ou ilícitas (reais ou suspeitas) ou possíveis ameaças à segurança física ou bem-estar de alguém. Se o CCC, no todo ou em parte, se fundir ou for transferido a outra entidade, poderemos transferir as informações pessoalmente identificáveis, fornecidas por você a nós, a tal entidade, como parte da fusão/transferência.

Formulários de registro e pedido

Para se registrar ou participar de um programa, comparecer a eventos, reuniões ou conferências do CCC ou solicitar produtos ou serviços, você pode ser solicitado a preencher um formulário de registro ou pedido e fornecer informações pessoalmente identificáveis, que serão usadas para processar o seu registro ou pedido. Em determinadas circunstâncias, um programa acessado pelo Site pode ser produzido ou coproduzido por outras organizações, e o registro pode ou não ser realizado pelo CCC. Neste último caso, a presente Política de Privacidade não será aplicada – em vez disso, a política de privacidade do terceiro irá vigorar. Observe que o CCC não é responsável pelas políticas de privacidade destas demais organizações (ou o uso que elas fazem de suas informações pessoalmente identificáveis e demais dados) e se isenta, por meio do presente documento, de qualquer responsabilidade em relação às mesmas. Além disso, o seu nome e informações podem aparecer em listas de registro ou participantes distribuídas – em eventos, reuniões e conferências do CCC – a outros participantes e terceiros. Observe que o CCC disponibiliza aos patrocinadores e apresentadores do Encontro Anual os nomes e endereços postais dos participantes, mas não os endereços de e-mail. Os participantes têm acesso a uma lista de nomes e instituições (incluindo países) dos outros participantes registrados.

Cookies e log de dados

Cookies são partes de informações armazenadas usadas para propiciar uma navegação mais confortável pelo Site (como uma senha salva), identificar tendências do usuário (como a visualização de páginas) e para outros fins internos (como a avaliação da eficácia do Site). Você tem a opção de configurar o seu computador para desativar cookies ou alertá-lo quando eles forem usados. Se escolher desativar os cookies, esteja ciente de que partes do Site podem não funcionar corretamente.

Links

Existem links para outros sites por todo o Site. Saiba que o CCC não é responsável pelas políticas de privacidade de tais sites e se isenta, por meio do presente documento, de qualquer responsabilidade em relação a tais sites indicados.

Segurança

Informações e registros on-line, como números de cartão de crédito, serão protegidos pelo uso de um método comercialmente aceito de criptografia. Contudo, apesar de empregarmos medidas de segurança razoáveis para proteger as suas informações pessoais, esteja ciente de que nenhum método de transmissão eletrônica é totalmente infalível, e não podemos garantir sua segurança absoluta. Se você tomar conhecimento de qualquer falha na segurança do Site, pedimos que entre em contato conosco imediatamente.

Atualizando informações pessoais e a participação

Você pode entrar em contato com o CCC, conforme indicado abaixo, para atualizar as suas informações pessoalmente identificáveis e aceitar ou desistir de serviços a qualquer momento. De acordo com o produto ou serviço oferecido, disponibilizaremos opções para aceitação ou desistência de tais oportunidades.

Atualizações da Política de Privacidade

Caso haja alterações a esta Política de Privacidade, nós as publicaremos nesta página, com a devida explicação.

Aceitação dos termos da nossa Política de Privacidade

Usar este Site indica que você aceita a nossa Política de Privacidade. Seus acessos continuados ao Site, após a publicação de alterações a esta política, indicarão a sua aceitação de tais alterações.

Informações de contato

Se tiver dúvidas, entre em contato conosco:

Calorie Control Council

3200 Windy Hill Road, SE

Suite 600W

Atlanta, GA  30339

404-252-3663

[email protected]


Consumo Diário Recomendado

“Entre os nutrientes consumidos em quantidades insuficientes, o cálcio, o potássio, a fibra alimentar e a vitamina D são considerados uma questão preocupante a nível da saúde pública, dado que o seu consumo em níveis baixos está associado a preocupações no domínio da saúde.”Dietary Guidelines for American 2015-2020 (8a edição).

Em 2002, o Instituto de Medicina dos EUA (atualmente conhecido por National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine) recomendava um consumo diário de fibra de 38 gramas para os homens com idade até 50 anos e de 25 gramas para as mulheres com idade até 50 anos. O consumo diário recomendado para os homens e mulheres com idade superior a 50 anos é de 30 e 21 gramas, respetivamente, devido à diminuição do consumo de alimentos. Esta recomendação de consumo de fibras diário é de aproximadamente 14 g/1000 kcal. A maioria dos norte-americanos apenas consome metade do valor recomendado (13,5 e 18 g, respetivamente). O mesmo acontece com indivíduos de outros países que consomem fibras em quantidades insuficientes, tal como é possível constatar nos dados do mapa interativo de 2010 da Global Dietary Database (base de dados mundial sobre alimentação). Esta carência na nossa alimentação é denominada por deficiência de fibras. Esta deficiência de fibras não é tão significativa em determinados países, como o México. Segundo um relatório de 2012, o consumo de fibras no México é de 27 gramas por dia, nos homens, e de 22 gramas por dia, nas mulheres.

Atendendo aos hábitos de consumo atuais, reduzir a deficiência de fibras através do consumo de alimentos enriquecidos com fibras também implicaria uma ingestão calórica consideravelmente superior. Para alcançar o consumo de fibras recomendado sem recorrer a alimentos enriquecidos com fibras, a maioria das pessoas teria de aumentar a sua ingestão calórica em mais de 500 calorias por dia. Mas para satisfazer as necessidades de consumo de fibras não é forçosamente necessário adicionar calorias em caso de consumo de alimentos enriquecidos com fibras. A título de exemplo, determinados estudos demonstraram que o enriquecimento de alimentos à base de cereais com fibra (entre 2,5 e 5 g) resultou num consumo de fibras entre 24,7 a 39,1 g por dia, sem aumento calórico. (Nicklas et al, 2011; Jones, 2014)

Os alimentos enriquecidos com fibras ajudaram a reduzir a deficiência de fibras, proporcionando simultaneamente um sabor excelente e benefícios metabólicos suplementares. A dieta global deve incluir uma mistura de vários tipos de fibras.

Consumir uma variedade de fibras

Embora a maioria das fibras suscite mais do que um efeito benéfico para a saúde, um único tipo de fibra não é capaz de produzir todos os efeitos benéficos para a saúde. Certos efeitos estão claramente identificados para um elevado número de tipos de fibra diferentes, ao passo que outros são muito específicos a determinadas fibras. Para potenciar os benefícios para a saúde das fibras, é essencial consumir uma variedade de fibras.

As fibras encontram-se em vários tipos de alimentos. Na informação nutricional, na linha da fibra alimentar, pode encontrar rapidamente a quantidade de fibra por dose.

NutritionLabel (1)

Além disso, a percentagem de fibra dos alimentos, como as frutas e os legumes crus que não possuem rotulagem nutricional, estão disponíveis aqui.

Tolerância gastrointestinal

O aumento súbito do consumo de fibra alimentar – sobretudo no caso de indivíduos com uma dieta pobre em fibras – pode provocar determinados efeitos gastrointestinais, como o aumento do número de defecações semanais, a produção de fezes mais moles (sem ser diarreia) ou um aumento da flatulência. Estes efeitos naturais são efeitos reflexos do aumento de consumo, ou resultam da fermentação da fibra no trato gastrointestinal. É possível minimizar estes eventuais efeitos aumentando o consumo de fibra de forma mais gradual, para que o trato gastrointestinal possa adaptar-se. Por conseguinte, poderá ser útil reduzir o consumo de fibra enquanto estas sensações persistirem e ir aumentando gradualmente o consumo de fibras até chegar ao consumo recomendado de 14 g/1000 kcal.